香氣護體、迎接白露-抗換季過敏

　　最近搭乘大眾交通工具的通勤族，有沒有發現在車箱中時常聽到此起彼落的咳嗽或吸鼻涕的聲音呢？或者有些人的皮膚也開始東抓西抓，一些惱人的過敏問題悄悄地出現了。 　　在西醫的臨床經驗裡，秋天是過敏好發的季節，其原因大多為： (一) 由於秋天氣溫變冷變乾，有過敏體質的人其皮膚黏膜或呼吸道原本就處於敏感狀態，受到氣候改變的影響使得過敏症狀紛紛出現。

(二)國外知名過敏期刊指出，季節性的過敏常與空氣中的過敏原濃度息息相關，在台灣的夏季雖是塵蟎繁殖最多的時候，而秋天氣候不適塵蟎的生存，所以會有大量蟎屍屑飄於空氣之中，讓過敏原濃度上升加重過敏的病情。

　　而在中醫的觀點，白露是九月的頭一個節氣，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。白露實際上是表示天氣已經轉涼。此時白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之後，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。會讓大家感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。

　　秋天主「燥」易傷肺，由於肺氣跟鼻相通，肺氣一虛弱，就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。另外，燥氣太過則易傷津液，除了口乾舌燥、鼻咽乾燥、大便偏乾燥等缺水現象之外，肌膚也受秋燥影響，開始缺水乾燥，尤其是敏感肌，一不小心就會出現乾燥搔癢、泛紅緊繃，甚至出現脫屑現象。

　　此時，呼吸道敏感的好朋友，辛夷精油能大大的派上用場，在陽明大學生化研究所與桃園國軍醫院的人體臨床研究下發現，能有效改善過敏性鼻炎症狀與舒緩咳嗽，另外當然也可搭配我們在西洋精油中常見的尤加利與桉油樟，達到良好的保建效果，並建議加上羅馬洋甘菊精油抗過敏特性，可對敏感的呼吸道達到保護與舒緩的效果，可採用薰香或是調合到安全濃度塗抹在前胸、上背區使用。

　　若是皮膚敏感者，一定要記住做好皮膚的保濕，此時植物油就是皮膚保濕、增加肌膚屏障的好幫手，不管是常見的甜杏仁油、橄欖油都是很好的選擇，而荷荷巴油是我日常最常使用的植物油之一，它的油脂結構是最親膚容易吸收、且穩定性高，不用擔心衣物沾到出現油耗味，不管拿來護膚、護髮都是很好的選擇，當皮膚真的產生過敏反應時，可添加1%的羅馬洋甘菊和純正薰衣草精油，便能達到很好的緩和效果。

　　以上，希望大家透過香氣，都能安然度過這個易感時節喔。