把握末伏驅寒溫陽

末伏了，今年大家也有用三伏這段日照時間最長的日子，調養體質嗎?三伏天期間利用外在陽氣最旺盛的時候，加上辛溫、逐痰、疏通經絡的藥物貼敷，助長體內陽氣，祛除體內寒濕。傳統中醫的冬病夏治方法，在現代醫學研究裡，也被證實確實可以增加免疫力，幫助過敏性鼻炎、哮喘及慢性咳嗽這些肺系疾病，或是容易生病，常手腳冰冷、痛經等虛寒體質者驅寒溫陽。

很多人當年度冬天就有感，還有研究連做三年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達80%以上!過敏與氣喘本就已惱人，這陣子全球新冠疫情又升溫，台灣地區這幾個月也是，更是需要注意。彰化基督教兒童醫院兒童過敏免疫科蔡易晉、張通銘醫師，今年發布研究在國際兒童過敏免疫的權威醫學期刊《兒科過敏和免疫學》（Pediatric Allergy and Immunology），測量出確診新冠病毒感染的氣喘病童，焦慮和憂鬱值都上升，身體狀況與心理情緒間有顯著相關性。

今年下半年五運六氣「太陰濕土」，不管是本就體質虛寒，或是確診消耗陽氣，外部自然環境是寒濕為主，我們體內的寒氣濕氣會更容易跟大環境一起反應，時序進入立秋，早晚天氣會漸涼，建議已經知道自己易有肺系感染問題，和比較容易虛冷、免疫力低的朋友們，把握時間及早先未病先治，降低秋冬感染和症狀的嚴重度。

私訊小編，跟你們分享去年秋冬確診時狂咳，感覺背部一片涼意時，漢芳編塗學院的什麼精油來幫忙鎮咳。