台灣香氣的寶藏-檜木精油
#國際漢方芳療學院 #陳育歆老師 #芳療教學 #香氣生活 當檜木的香氣碰觸到鼻腔，便會觸動屬於我們個人的兒時記憶與感受，這也是身為土身土長又有點年紀的台灣人共同會有的反應，我也不例外，每次聞到檜木精油的香氣都讓我感覺到有種很寧靜悠遠又堅強的安定感，它也代表台灣的文化與美好、...
【春季養肝芳療實務】
入春了，大地復甦的能量，也會影響到人體，你是否也跟我有相同的感覺呢？從春天開始，我感受到身上的氣很容易卡在橫膈與肋骨下緣，晚上睡覺時明顯變得容易作夢，起床時總是有睡不飽的感覺;身體活動起來感覺有點笨重;消化變得有點差;呼吸道很敏感，鼻過敏和咳嗽……等等。如果你也跟我一樣，可...
【撫慰躁動不安的甜美香氣——芳樟葉】
說到樟樹台灣人一點都不陌生，因為樟樹為台灣早年相當具有經濟價值的植物，樟腦與蔗糖、茶葉，在滿清及日據時代為台灣的三寶，造就了當時的經濟奇蹟。而芳樟屬於樟樹的一種，全木都散發出有別於一般樟腦刺激的香氣。可以製作成精油的樟樹(Cinnamomun...
【節氣養生】驚蟄芳療應用
今年的驚蟄是小編有記憶以來最怪的驚蟄——完全無雷無雨!按理說驚蟄是「春雷響，萬物長」的時候，即使不瞭解節氣的人，也會注意到驚蟄當天基本上都很準時地打雷下大雨，但今年驚蟄卻非常反常，不但無雷無雨，甚至一整週晴天，如此反常不是什麼好事，幾乎可以預見很快就會嚴重缺水。...
【節氣養生】雨水芳療應用
「立春天漸暖，雨水送肥忙。」週日時我們迎來二十四節氣第二節氣雨水，大部分地區進入氣象學意義上的春天——連續五日日平均氣溫在攝氏10度到22度，並且霜期至此告終。很多人看到雨水節氣名，以為將「霪雨霏霏，連月不開」，事實上雨水雖然反映降雨降雪量，其實也可說反映氣溫的冷熱變化。此...
【經痛怎麼辦？芳療照護實務】
相信女性在成長過程中或多或少都有些經期上所帶來的問題，而經痛又是當中讓許多人感到痛苦的症狀。一般來說，當月經來潮時，子宮就會產生收縮，目的是為了排出子宮內膜的血液以及其他物質，當收縮的動作過於強烈時，會壓迫到周遭的血管，使血液無法輸送氧氣到子宮，子宮因缺氧而產生經痛。每個人...
【節氣養生】立春芳療應用
元宵節剛過，一般都說過年(春節)到元宵才結束。但你知道嗎?其實春節才是幾天前的事，而元旦也不過是二週前，究竟是怎麼回事呢? 中國的曆法為陰陽合曆，同時計算月亮和太陽循環，夏朝即出現，古稱《夏曆》，當時就已設置二十四節氣以反映季節。漢初承襲秦制，使用古歷《顓頊歷》從十月朔日開...
【寒冬送暖——精油袪寒暖身實務】
今年的冬天顯得特別的冷，但別忘了，冬天還沒過一半呢！不少人因為天氣的寒冷紛紛掛了病號，加上疫情尚未很穩定的狀況下，大家還是不免擔心會生病；其實不管在中西醫的觀點上，都認為「寒冷」對身體免疫力有直接影響，所以，在這樣冷颼颼的天氣，祛除寒氣、溫補身體，便是我們免於感冒生病的不二...
【節氣養生】小寒芳療應用
今日小寒，標示著冬天最冷的一段時間將到來，冬至時有教大家數九方式，數數現在到數九寒冬第幾個九了? 過年前倒數二個節氣，也是二十四節氣最後二節氣，即小寒與大寒。「寒」字意思，看造字即可理解。金文生動地畫了人在房屋裡，周圍裹滿草，小篆繼承金文寫法「從人在宀下，以草薦覆之」，還在...
【節氣養生】冬至芳療應用
「天時人事日相催，冬至陽生春又來。」據考冬至是二十四節氣中最早被觀測、訂定出來的。至者，極也。冬至太陽幾乎直射南回歸線，對北半球來說太陽光最傾斜、白晝最短，影子最長、黑夜最長的一日。冬至的至，是日行南至、日短之至、日影長之至，也被認為陰極之至、陽氣始至。有人說「夏盡秋分日，...
