懷孕是個美好的歷程，但辛苦的媽咪在身體或心理也因此而產生了變化，孕期中因荷爾蒙改變或是胎兒日益漸長對身體造成的不適該如何緩解，而媽媽在懷孕到胎兒出生後，內心不僅僅要面對育兒的壓力，也有可能接受身旁親友關心與資訊混亂所造成心理上的負擔。...