「暑退秋澄氣轉涼，日光夜色兩均長。銀棉金稻千重秀，丹桂小菊萬徑香。」今日秋分，當代江西詩人左河水這首詩，將秋分主要特點都描繪出來了。 這日太陽直射赤道，各地晝夜等長，「陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」過了秋分，太陽光直射往南半球，北半球開始晝短夜長，晝夜溫差也逐漸加大、氣溫降低速度加快，所以說「白露秋分夜，一夜冷一夜。」秋分除了平分晝夜陰陽，還處秋季節氣的中間，平分了秋季，「金氣秋分，風清露冷秋期半。」 古人敬畏自然，對天地抱持尊崇心，從周朝開始一直到清朝，由皇帝帶領春分祭日，秋分祭月，是國之大典。北京市西城區的月壇公園，就是現今僅存的祭月遺址。最早祭月節在秋分，隨著曆法調整融合、歷史變遷，民間祭月習俗逐漸變成在中秋節。無論是國之大典由統治者主祭，或以家族為單位祭月，祭月賞月不變地都表達出對自然的莊嚴崇敬心，與祝禱生活美好的意涵。 到秋分時節雷雨少了，秋高氣爽，水氣蒸發加快，燥氣此時已由溫燥轉為涼燥。口、眼、鼻、咽容易受到秋燥影響，覺得乾燥不適，除了不適，黏膜部位乾燥，也容易受到病菌感染，宜多食養陰潤燥、滋陰潤肺、潤腸胃食物。未熟悉性味功效，也不

回想起以前在臨床照顧過幾位失智症的患者，有的病患發病時，家屬說個性都變了個人，有的脾氣變的很暴躁，拳打腳踢起來至少要兩位護理人員與家屬一起合力，才有辦法維持他們的安全。也有遇過病患半夜起床在病房裡走來走去，一直要進衣櫥裡，最後才知道原來他要找廁所。或是很有禮貌不好意思麻煩護理人員的病患，知道我們是照顧他的護理師，但對身旁照顧他的女兒總是會問：「你是我女兒請來的看護嗎？」「你怎麼一直在旁邊陪我？」「我女兒現在在唸國立大學....」看著她女兒的眼框都紅了，我鼻頭也忍不住酸了，面對自己最熟悉、最親愛的家人性情的改變，甚至不知道你是誰的痛，是不可言喻的。 從1994年開始，國際失智症協會 (ADI) 將每年的9月21日訂為 #國際失智症日 (World Alzheimer’s Day) 。2019年全球有超過5千萬名失智症者，預計至2050年增至1億5千2百萬名失智症者，目前各國政府及民間也都開始推廣認識失智症，協助民眾預防及延緩失智，及營造失智友善環境。 失智症患者通常嗅神經會發生損傷，進而破壞海馬迴造成失智症的惡化。日本鳥取大學醫學部教授 #浦上克哉

「肚腹三里留，腰背委中求；頭項尋列缺，面口合谷收。」這是我們時常聽到的中醫四總穴歌，也是告訴我們可以尋求對應的經絡和穴位緩解身體不適。 當芳療和經絡相遇，能碰撞出什麼火花呢? 人體的經絡可以調度全身各組織器官，讓五臟六腑分工合作，而芳香精油可以透過各種化學分子的藥理作用療癒身心。將精油塗抹在經絡和穴位上，可以迅速進入體內對應之臟腑，達到五行的平衡和諧。 《國際漢方芳療學院》首席講師林君穎 老師以中醫理論為基底，運用精油的療效，以個案實務為印證，帶領芳療師們或對經絡芳療養生有興趣的人，從五行相生相剋，到十二條經脈的運行路線，架構出完整的經絡芳療實務課程。 「漢方經絡芳療實務認證班」精采內容包括： 五行養生基礎 各經絡走向及重要穴位 經絡健康簡易辯症 經絡養生手技示範及演練 與各經絡對應的中/西洋精油 「漢方經絡芳療實務認證班」課表： 10/20 中醫五行與經絡概論 10/27 大肺周章－肺經大腸經 11/03 慈悲心腸－心經小腸經 11/10 正合脾胃－脾經胃經 11/17 永伴腎膀－腎經膀胱經 11/24

不只看到個案身體問題；也能照顧潛藏心理需求 學習精油的過程中，許多人剛開始是被各種豐富迷人香氣深深吸引，然後在了解精油對身體的療癒效果後，進而想要更加地了解人體。現今多數人較專注在身體上的不適，而忽略掉心理的狀況，甚至看遍了中西醫，長期困擾您的身體症狀卻一直無法有效改善。 芳香療法追求的是身心平衡，經驗豐富的芳療師可以透過他人對香氣的喜好，或抓周精油的方式，來了解個案的心理狀況，進而在調配精油時，不再只看到個案所訴說的身體問題，也能照顧到潛藏的心理需求。 精油與心理分析應用的常見方式，有植物的九型人格、茹絲的蛋等，在印度的阿育吠陀則藉由脈輪來解讀身心。隨著不同的精油心理分析方式與個人經驗，需要運用的精油種類與數量也可多可少。 中醫五行學說是傳統理論之一，中醫不只著重在氣、血、經絡、五臟六腑與病理關係，也對應到七情(情緒)變化。身心平衡也是中醫所著重的，透過五行概念了解心理、調理情緒與自身的呼應來達到更全面的療癒與照顧。 ◎課程大綱： 1. 五行與心理關係 2. 精油與五行的對應 3. 香氣與心理 4. 芳香諮詢的進行方式 5. 五行精油抓周與諮詢

天竺葵原產於南非，種類大約230種之多，主要分佈在溫帶至熱帶地區，喜歡陽光，需要全日照、涼爽且通風環境。在夏季高溫期會進入休眠期，但只要天氣轉涼，大約在8月下旬至9月上旬，天竺葵就會逐漸恢復長勢，在冬季將它放在向陽處，就會開出美麗的花朵。 在16世紀的大航海時代，荷蘭人登陸非洲後，發現當地的原住民用天竺葵覆蓋傷口處，以降低感染、治療傷口，甚至被運用在霍亂和骨折的治療上。天竺葵被帶到歐洲後，它討喜的外觀與香氣成了他們喜愛的觀賞花卉，另一個喜歡的理由是他們深深相信它驅趕邪靈的能力，所以也成了歐洲房屋的四周或窗台上常見的香草植物。在台灣花市常見的「防蚊草」，其實也是天竺葵喔！ 在中藥典籍中也有記載到天竺葵，味辛；性溫，主要入肺經與肝經，很適合在入秋的時節使用，主風濕痹痛- 祛風除濕，行氣止痛，也具有殺蟲之效。在天竺葵精油的使用上，我很喜歡使用在女性荷爾蒙的平衡，包含經前症候群、更年期症狀、經期不適都有很好的效果;皮膚保養上適用混合肌平衡油脂分泌，對於易長痘痘的肌膚也有不錯的消炎效果，另外天竺葵精油也具有不錯的消水腫、促進循環的功能，將它運用在靜脈曲張、

衛福部公布110年國人死因統計結果，根據死亡率排序第一名為癌症，每2.5到3人中就有1個人罹患癌症，而學員也時常問到，到底癌症可不可以用精油？該怎麼用？有什麼注意事項？當進入末期的病患，又該怎麼使用精油來協助患者減輕不適症狀！ 說到林君穎院長有著藥理學博士的背景，院長總笑說他「早在大學的時候就學過了...因為唸的是藥學系，精油化學結構屬於必修的『生藥學』，當時留下來的全是念書死背的痛苦回憶，直到師母喜歡在房間裡點天竺葵的精油薰香，美妙的香氣才讓他改觀。後來師母身體不好，為了治療與調養，開始學習中醫，在這十幾年的過程中，將中藥藥材做為精油的材料來源，在十六年內陸續開發出一系列的漢方本草芳療精油。 透過林君穎院長三十幾年的藥理與生理、病理學的背景，當天將介紹癌症的原因與病理，以及近年在研發精油中的發現，分享精油在癌細胞產生的特性與狀況。 另外，陳育歆老師過去在醫學中心擔任腫瘤科與安寧病房護理師，擁有實際的護理與芳療照護經驗，十多年的芳療教學經驗，喜愛透過生活化的分享，讓學員總是可以很快吸收、融入運用於生活與照護中；當天，將由陳育歆 老師帶領大家認識什

白露大概是最富詩意與畫面的節氣。打從先秦開始，「蒹葭蒼蒼，白露爲霜。」秋天清晨水澤畔，伊人身姿影影綽綽了千百年，成為中國人心目中永恆的追尋。然後杜甫、李白，「露從今夜白，月是故鄉明」、「玉階生白露，夜久侵羅襪」，出現白露的詩詞，似乎總帶相思愁緒，在清晨在月夜，在更深露重時，「憑闌久，金波漸轉，白露點蒼苔。」 詩詞藉描繪露水凝結晶瑩剔透景象，寫景訴情，不見得特指節氣，但與白露此節氣名表現同樣氣候現象，大抵亦是近似時節。這時節日照時間減少，白天氣溫仍高，夜晚氣溫下降較快，「水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也」。 近日，大家都有感覺到氣溫較前些時候涼爽，尤其大清早和晚間時分，臨窗吹風甚是暢意。夏天的燠熱已被吹散，有些地方，氣溫一下子降了好幾度。俗諺云:「過了白露節，夜寒日裡熱。」早晚要叮嚀家中長輩、親人，留意溫差大，出門多備件薄外衣，睡覺蓋層薄被，可別再袒胸露背，以免不經意著涼了。 都說秋瓜壞肚——即使所在地區還沒進入氣象學上定義的秋天，即連續五日平均氣溫低於二十二度，可畢竟有涼意了，瓜類多半較寒，莫像夏天時大啖，吃點性味平、甘，

學院NAHA Level 1+線上解剖生理學=美國NAHA Level 1 因為新冠肺炎疫情，改變了很多人的生活習慣，有越來越多人使用精油保護自己或親友，但你知道什麼是精油嗎?亦或是每當你要告訴別人如何使用精油時，往往搞不清楚要從何下手；是由嗅吸的好呢，還是塗抹的好呢？塗抹精油在軀幹、臉部、大人、小孩、老人、孕婦身上又是怎麼分配劑量以及該注意什麼事項呢？ 國際漢方芳療學院推出美國NAHA Level 1認證課，由教授NAHA認證系列課程多年豐富經驗的陳育歆老師，使用最有系統、最有效率的方式，在家也能一一幫您建構上述各種成為初階芳療師該具備的知識背景。 美國NAHA Level 1認證課程課表如下： 提醒您，若要申請美國NAHA Level 1芳療師認證的學員，非醫學科系畢業或醫療從業人員，需修習線上芳療師的解剖生理學入門(16堂，共48小時，包含自修、作業時數)課程喔! *美國NAHA L1最新解剖生理學時數公告：https://naha.org/education/standards 美國NAHA Level 1認證課程結業條件如下： ◎漢芳療