中醫注重冬天「養腎」，而腎為先天之本，是生命與活動力的來源，而冬天是萬物收藏的季節，故在冬天「養腎」，便能將生命的原動力、陽氣儲藏在體內，當腎氣足夠才能保養精氣、對抗疾病，對女性來說也較不會有婦科等方面的問題。 而自古就有「十個女人九個寒」的說法，這裡的「寒」指的是「子宮寒...

今年的冬天顯得特別的冷，但別忘了，冬天還沒過一半呢！不少人因為天氣的寒冷紛紛掛了病號，加上疫情尚未很穩定的狀況下，大家還是不免擔心會生病；其實不管在中西醫的觀點上，都認為「寒冷」對身體免疫力有直接影響，所以，在這樣冷颼颼的天氣，祛除寒氣、溫補身體，便是我們免於感冒生病的不二...

想維持青春美麗，但是有以下考量？ ◆疫情之下，擔心增加染疫風險 ◆定期臉部保養花費不低 ◆好像可以自己做，但是回家就犯懶 疫情之下，口罩悶著容易長痘痘，外出做臉部保養又怕增加染疫風，口罩戴上大家看起來都很美，但當回家拿下口罩時，看著鏡中的自己才發現最真實的自己；若你也想透過...

對於精油化學一知半解的你/妳，一定不能錯過的課程。 精油之所以有益於人體，因其含上百種化學分子，進入人體後產生不同的效能。學院於2016年的精油化學首創班，得到了學員們廣大的迴響，深刻認識個別精油化學分子的藥理作用，更能掌控調製配方的主軸！於今年推出以精油化學成分為主，個別...

今日小寒，標示著冬天最冷的一段時間將到來，冬至時有教大家數九方式，數數現在到數九寒冬第幾個九了? 過年前倒數二個節氣，也是二十四節氣最後二節氣，即小寒與大寒。「寒」字意思，看造字即可理解。金文生動地畫了人在房屋裡，周圍裹滿草，小篆繼承金文寫法「從人在宀下，以草薦覆之」，還在...

學院NAHA入門+學院NAHA初階+(線上解剖生理學)=美國NAHA Level 1 近年來新冠疫情肆虐，有越來越多人使用精油保護自己或親友，但您知道什麼是精油嗎?亦或是每當您要告訴別人如何使用精油時，往往搞不清楚要從何下手；是由嗅吸的好呢，還是塗抹的好呢？塗抹精油在軀幹、...