《黃帝內經》中提到「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。」這幾句話，就說明了春季養肝的重要，除了透過運動、飲食、正確的作息調養外，我們還是會面臨到肝氣升發時可能產生的身體問題，如...

只要是人，不管你人生歷練是多少，多有地位或成就，即使是心理照護專業人員，也是會不斷遇到內心上的課題；希望透過這本書與育歆老師的帶領，能幫助各位在不同角色，不同環境下所遭遇到的問題或挑戰時，能夠客觀地覺察自己的狀態與內心，透過精油的支持與撫慰，讓你更有信心的跨越我們人生不同的...

有不少人反應精油的品質在台灣的市場參差不齊，但近幾年發現在芳香療法的世界裡『純露』，也是廣受芳療同好們的喜愛，但事實上，純露的市場更是混亂!! 純露是精油在製造蒸餾過程中的另一項重要的產物，它與精油最大的不同之處，裡面所含的成份主要是水溶性的，所以相較於精油，它對皮膚來說相...

☆如果你崇尚自然療法 ☆如果你家中有嬰幼兒 ☆如果你家寶貝有難處理的身心問題 ☆如果你是嬰幼兒照護相關人員 那麼你一定不能錯過這堂課~~ 嬰幼兒按摩在台灣已推行數年，有不少父母已經了解，嬰幼兒越早期透過按摩增進親子間的感情、安撫情緒還能促進小寶貝的消化、刺激神經發展等好處。...

學院NAHA入門+學院NAHA初階+(線上解剖生理學)=美國NAHA Level 1 近年來新冠疫情肆虐，有越來越多人使用精油保護自己或親友，但您知道什麼是精油嗎?亦或是每當您要告訴別人如何使用精油時，往往搞不清楚要從何下手；是由嗅吸的好呢，還是塗抹的好呢？塗抹精油在軀幹、...

中醫注重冬天「養腎」，而腎為先天之本，是生命與活動力的來源，而冬天是萬物收藏的季節，故在冬天「養腎」，便能將生命的原動力、陽氣儲藏在體內，當腎氣足夠才能保養精氣、對抗疾病，對女性來說也較不會有婦科等方面的問題。 而自古就有「十個女人九個寒」的說法，這裡的「寒」指的是「子宮寒...

想維持青春美麗，但是有以下考量？ ◆疫情之下，擔心增加染疫風險 ◆定期臉部保養花費不低 ◆好像可以自己做，但是回家就犯懶 疫情之下，口罩悶著容易長痘痘，外出做臉部保養又怕增加染疫風，口罩戴上大家看起來都很美，但當回家拿下口罩時，看著鏡中的自己才發現最真實的自己；若你也想透過...

學院NAHA入門+學院NAHA初階+(線上解剖生理學)=美國NAHA Level 1 近年來新冠疫情肆虐，有越來越多人使用精油保護自己或親友，但您知道什麼是精油嗎?亦或是每當您要告訴別人如何使用精油時，往往搞不清楚要從何下手；是由嗅吸的好呢，還是塗抹的好呢？塗抹精油在軀幹、...

氣溫驟降，不管大人、小孩，晨起鼻塞、流鼻水、噴嚏連連等症狀著實困擾過敏族，甚至氣喘族發作頻率也隨之增高，當然外感風寒的機率上升，故這段期間也是呼吸道疾病最易發作的季節。我們較常聽到「三伏天」，也就是一年中最熱的時候，但其實也有一年最冷的時節，也就是「三九天」。...

學習精油的過程中，許多人剛開始是被各種豐富迷人香氣深深吸引，然後在了解精油對身體的療癒效果後，進而想要更加地了解人體。現今多數人較專注在身體上的不適，而忽略掉心理的狀況，甚至看遍了中西醫，長期困擾您的身體症狀卻一直無法有效改善。...