你是否也發現，當風開始帶著涼意，心裡好像也跟著空了一塊，莫名地感到低落、敏感、多愁善感？ 這不是你的錯，這是「秋悲」的季節訊號。🍁 古人說「秋主悲」，隨著大自然走向沈靜，我們的身心也正經歷一場內在轉變。緊接而來的身體乾燥、緊繃（秋燥），都是身體在提醒你：「該好好照顧自己了。」 這一次，讓我們慢下來。參與《秋日靜心：化解「秋悲」的香氣情緒處方》講座，不壓抑情緒，而是學習用香氣溫柔擁抱它。 ✨ 講座核心精彩看點 💡 解密秋悲與秋燥｜理解季節更替對大腦、情緒與身體的影響。 🧘 正念引導練習｜帶領你時時感受當下，把發散的心收回自己身上。 🧪 香氣療癒體驗｜解鎖秋季精油配方，現場手作「個人專屬香氣小鼻通」，將這份療癒隨身攜帶！ 👥 如果你也有這些狀況，這場講座專屬於你： 一到秋冬就容易心情「感冒」、提不起勁 容易受環境與季節影響的高敏感族 覺得身體乾枯、喉嚨緊繃，需要溫和滋養 想找回內在平靜，體驗香氣手作 👩‍🏫課程講師：陳俐寧Alice老師 請參閱師資陣容介紹。 ⏰課程時間： 　2026.7.17 (五) 下午14:00~16:00 📍課

在這個充滿壓力和焦慮的現代社會中，我們時常需要一些正能量來幫助我們保持平靜和積極。這個課程將帶領你進入一段奇妙的旅程，探索植物與水晶的奇妙世界，並學習如何製作屬於自己的正能量噴霧，讓心靈得到慰藉，勇氣與希望。 ◎課程大綱： 1. 植物與水晶相遇 2....