本課程以「生命轉換」為主軸，探討女性在不同階段面對角色、身體與身份變化時的身心重整。 更年期是其中一種明顯的轉換場域，但並非唯一。 透過中醫生命節律觀與自然轉化意象，結合嗅覺覺察練習， 協助女性完成一場內在秩序的更新。 ✨ 課程精華亮點： 　🌿 第一部分｜看見生命的節律 從中醫視角理解肝、腎與氣血如何參與妳的生命轉換。轉換不是失敗，而是節律的必然，如同季節更迭，落葉是為了下一次的萌芽。 　👃 第二部分｜嗅覺作為轉段的媒介 當語言無法表達不安時，氣味可以。我們將透過嗅覺練習，對應轉換期常見的身心議題： 流失與焦慮： 妳在哪些地方過度付出了？ 上衝與怒火： 哪些情緒從未被妳允許表達？ 內戰與質疑： 角色鬆動後，如何找回真實的自我？ 凝滯與沉降： 妳在哪裡抓得太緊？妳想將能量帶往何處？ 　🍂 第三部分｜告別，是為了成形 學習有意識地與舊身份告別，平息內心的震盪，讓新的生命姿態在香氣中慢慢成形。 👩🏻‍🏫課程老師： 林君穎院長與林宜平老師 　• 林君穎 院長｜國際漢方芳療學院院長，中醫芳療界權威，將中醫理論與芳療系統深度融合，長年培育專業芳療

對女性而言，乳房與子宮是身體裡最溫柔也最需呵護的兩座花園。乳房反映了情緒的流動，而腹部（子宮、卵巢）則是生命的源頭與青春的根基。一旦氣血運行不暢或長期受寒，不僅容易感到胸悶、經期不適，甚至會影響整體的內分泌平衡與氣色。 　　國際漢方芳療學院  特別規劃這場深度保養講座，結合漢方經絡與西方芳療，教妳如何透過「順氣按摩」疏通胸部阻塞、溫暖骨盆腔，讓妳由內而外散發光澤，達到延緩老化、守護女性健康的最佳狀態。 📖課程大綱： 關鍵經絡探討：  影響乳房健康與子宮機能的重點經絡與穴位解析。 漢方芳療對策：  針對胸部緊繃、經前不適與宮寒問題的精油調理概念。 手感實作練習： 胸部順氣法：  疏通腋下淋巴與胸部氣結，保持循環暢通。 養腎暖宮法：  實作溫熱按摩手法，提升腹部能量，留住青春。 👨🏻‍🏫課程講師： Anita 老師 　1. 經絡芳療與寵物芳療按摩資歷23年以上。 　2. 鑽研漢芳本草經絡芳療12年以上。 　3. 芳倪思國際有限公司 經絡芳療部門本草經絡芳療高級講師。 ⏰課程時間： 　2026.1.28 (三) 下午14:00~16:00 📍

從壓力中找回平靜與自在：學院舒壓工作坊為什麼你該參加？ 你的大腦裡有一支「超級自衛隊」，時刻為你衝鋒陷陣，但也讓你疲憊不堪嗎 ？當我們深入了解這支自衛隊在大腦神經系統中的運作規律，就能掌握壓力的節奏，從容應對生活挑戰 。 📖課程大綱： 　1. 解密大腦「超級自衛隊」 　　深入淺出地了解壓力在大腦神經系統中的運作機制 。 　　提升對於壓力的掌握，協助我們對於壓力的因應力。 　 2. 壓力深度覺察體驗 　　在專家的引導下，進行自我壓力特質檢測與察覺敏銳度的提升。 　 3. 科技化：生理回饋儀監測 　　告別「憑感覺」放鬆！透過專業儀器的「眼見為憑」指標，科學量化你的放鬆程度 。 生理回饋儀範例圖 　 4. 專家帶領：居家減壓實作 　　拒絕紙上談兵！由專家親自帶領演練實用的減壓技巧。 　　讓放鬆成為日常，將課堂所學無縫接軌到你的居家生活 。 👨🏻‍🏫課程講師： 黃瑞瑛 臨床心理師 　臺北榮民總醫院復健部職前臨床心理師 　職能鑑定與職業復健諮商師 　台北市勞工局就業服務督導與講師 　行政院勞委會北基宜花金門就業促進團輔老師 　台北市身心障礙者就業基