明明春天應該充滿生機，你卻覺得莫名心煩、胸悶、好想大聲嘆氣嗎？ 中醫理論中，春季對應五行中的「木」，而肝臟正如同破土而出的草木，具有生發、向上、向外舒展的特性。當這股生命力受到壓抑，氣機無法順暢流動，就形成了「肝鬱」！ 　　國際漢芳特別企劃：【中醫疏肝 x 巴赫花精】限時工作坊 　　本次課程由JAY 阿傑老師帶領，結合漢方的「氣機理論」與西方「巴赫花精」的情緒原型，帶領你精準掃描內心的 11 種情緒鎖碼，並親手調配一瓶專屬的花精治療瓶，讓萎靡的木氣重新找回流動與生機。 兩小時的時間，帶你從中醫氣機到西方花精，完成一場深度的「心靈春季大掃除」。 📚 課程大綱 第一章：讀懂身體的求救訊號 —— 中醫春季疏肝 認識春季養肝的重要性，掌握「肝鬱」的身心訊號 第二章：巴赫花精引路 —— 從 38 支花精看情緒真相 系統性了解巴赫花精的起源、原理與40支花精概述 第三章：精準對應 —— 11 支春天肝鬱必備核心花精 學習如何運用 11 支核心花精，針對性化解不同類型的春季肝鬱 第四章：實作煉金術 —— 調配專屬你的治療瓶 透過自我覺察，調配出一瓶最適合當下

從壓力中找回平靜與自在：學院舒壓工作坊為什麼你該參加？ 你的大腦裡有一支「超級自衛隊」，時刻為你衝鋒陷陣，但也讓你疲憊不堪嗎 ？當我們深入了解這支自衛隊在大腦神經系統中的運作規律，就能掌握壓力的節奏，從容應對生活挑戰 。 📖課程大綱： 　1. 解密大腦「超級自衛隊」 　　深入淺出地了解壓力在大腦神經系統中的運作機制 。 　　提升對於壓力的掌握，協助我們對於壓力的因應力。 　 2. 壓力深度覺察體驗 　　在專家的引導下，進行自我壓力特質檢測與察覺敏銳度的提升。 　 3. 科技化：生理回饋儀監測 　　告別「憑感覺」放鬆！透過專業儀器的「眼見為憑」指標，科學量化你的放鬆程度 。 生理回饋儀範例圖 　 4. 專家帶領：居家減壓實作 　　拒絕紙上談兵！由專家親自帶領演練實用的減壓技巧。 　　讓放鬆成為日常，將課堂所學無縫接軌到你的居家生活 。 👨🏻‍🏫課程講師： 黃瑞瑛 臨床心理師 　臺北榮民總醫院復健部職前臨床心理師 　職能鑑定與職業復健諮商師 　台北市勞工局就業服務督導與講師 　行政院勞委會北基宜花金門就業促進團輔老師 　台北市身心障礙者就業基

香榧是一種果實，中醫裡面叫榧實，過去用來殺肚子裡的寄生蟲。 性甘、平，入肺經、胃經、大腸經。 󠀠 我們在看GCMS報告可以看出香榧是比較偏前調的精油，主要成分有:α-蒎烯，就是α-Pinene，存在於很多萜烯類的植物精油裡，最多的是松柏類的。接下來有一些木質調類的東西，有...