入春了，大地復甦的能量，也會影響到人體，你是否也跟我有相同的感覺呢？從春天開始，我感受到身上的氣很容易卡在橫膈與肋骨下緣，晚上睡覺時明顯變得容易作夢，起床時總是有睡不飽的感覺;身體活動起來感覺有點笨重;消化變得有點差;呼吸道很敏感，鼻過敏和咳嗽……等等。如果你也跟我一樣，可...

日處暑，「處，止也，暑氣至此而止矣」、「暑將退，伏而潛處，故名也。」雖說暑氣將潛處，暑熱將漸退，但記得我們在立秋時講過，今年有二十四隻秋老虎，還是母老虎，凶著呢!過去幾天這豔陽高照的熱度，可一點都不輸大暑時呀。 宋朝詩人蘇泂說:「處暑無三日，新涼直萬金」，這時期秋老虎毒如虎...

今日晚間立秋，《月令七十二候集解》:「立，建始也，五行之氣，往者過，來者續。」於此而氣始，故謂之立也。一年四季，春夏秋冬，分別有立春、立夏、立秋、立冬四立。立秋即表示秋季開始，「律變新秋至，蕭條自此初。」 俗話「早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛」。早晚一指視交秋時辰是在當日何時，...