你是不是也開始覺得： ❌一道換季，皮膚變得乾燥緊繃、甚至容易發癢？ ❌ 吹到風就覺得脖子緊、呼吸不順、容易感冒？ ❌ 日常壓力大，肩頸硬得像石頭，怎麼睡都睡不飽？ 中醫說：「秋燥傷肺。」 秋天是養肺與大腸經的黃金期。如果沒有好好調理，不僅皮膚容易顯老、過敏，身體的毒素也容易累積。這一次，我們不只聊理論，更要帶你動手自救！ 特別邀請專業導師，打造一場專屬秋季的「經絡芳療排毒」補給站。 💡 兩小時講座，你將帶走： 嗅覺的療癒儀式： 學會挑選最適合秋季潤燥、安神的精油香氣。 獨家「按摩三部曲」： 頸部放鬆： 解放緊繃的斜方肌，改善秋燥引起的頭痛與僵硬。 胸口開穴： 疏通肺經，讓你呼吸順暢、告別胸悶與情緒壓抑。 雙手保養： 大腸經排毒調理，改善末梢循環，按出透亮好氣色。 隨身急救包： 傳授「5分鐘辦公室快速解痛版」與「10分鐘居家深度放鬆版」，讓你隨時隨地都能幫自己做SPA！ 👩🏻‍🏫課程講師：黃畇菲老師 國際漢方芳療學院技法課程講師 現任書心芳療spa 芳療師 芳軒美學植萃經絡指導師 北投老爺酒店資深芳療師 Spa valley 資深芳療

你是否也發現，當風開始帶著涼意，心裡好像也跟著空了一塊，莫名地感到低落、敏感、多愁善感？ 這不是你的錯，這是「秋悲」的季節訊號。🍁 古人說「秋主悲」，隨著大自然走向沈靜，我們的身心也正經歷一場內在轉變。緊接而來的身體乾燥、緊繃（秋燥），都是身體在提醒你：「該好好照顧自己了。」 這一次，讓我們慢下來。參與《秋日靜心：化解「秋悲」的香氣情緒處方》講座，不壓抑情緒，而是學習用香氣溫柔擁抱它。 ✨ 講座核心精彩看點 💡 解密秋悲與秋燥｜理解季節更替對大腦、情緒與身體的影響。 🧘 正念引導練習｜帶領你時時感受當下，把發散的心收回自己身上。 🧪 香氣療癒體驗｜解鎖秋季精油配方，現場手作「個人專屬香氣小鼻通」，將這份療癒隨身攜帶！ 👥 如果你也有這些狀況，這場講座專屬於你： 一到秋冬就容易心情「感冒」、提不起勁 容易受環境與季節影響的高敏感族 覺得身體乾枯、喉嚨緊繃，需要溫和滋養 想找回內在平靜，體驗香氣手作 👩‍🏫課程講師：陳俐寧Alice老師 請參閱師資陣容介紹。 ⏰課程時間： 　2026.7.17 (五) 下午14:00~16:00 📍課

進入秋季明顯天氣逐漸轉涼，早晚日夜溫差大，怕冷的妳/你是不是出動外套來保暖呢?國際漢方芳療學院好評加開中藥熱敷包課程課程，使用古人的智慧，將中藥材製成中藥熱敷包，不僅實用環保外，同時加熱後的中藥材裡精油的部分揮發出來，達到保暖與保健身體之功效。 📚課程大綱： 　1. 認識咸豐草、積雪草、防己、羌活等多種中草藥 　2. 了解肌肉/關節相關問題 　3. 學會製作不同的中草藥包來幫助自己 　4. 學習怎麼使用中草藥包搭配穴道及肌肉按摩 ◎漢芳療指南： ☆芳療初學者，輕鬆、有趣、實用。 ◎實用程度： ★★★★超級實用。 👩🏻‍🏫課程講師： 陳俐寧 Alice老師 陳俐寧 Alice老師 ．書心芳療療程室　獨立專業芳療師 ．台灣尼爾氏　合作芳療講師／品牌療程芳療師及技術指導／芳療文章撰寫 ．鼎妍中醫診所　合作中醫經絡芳療療程師 ．玫瑰莊園日式沙龍　合作芳療療程師 ．東森自然美　芳療療程／精油配方指導顧問 ．禾場國際芳療學苑　專任芳療／芳療療程講師 ．台灣芳療協會　專任芳療講師 ．芳軒美學　專業芳療師及療程編排設計 ．天給婦產科　孕婦芳療師／產後媽咪

🍂 節氣芳療養生課 ｜每月一堂 × 當月兩節氣 二十四節氣，是最貼近自然的養生智慧。每個月一次，兩小時，透過 芳療 × 食療 × 穴位 × 靜心 ，帶你調養身心，迎接季節轉換。 【1】10月場次（10/8）寒露 × 霜降｜潤燥護肺 × 養陰安神...

天竺葵原產於南非，種類大約230種之多，主要分佈在溫帶至熱帶地區，喜歡陽光，需要全日照、涼爽且通風環境。在夏季高溫期會進入休眠期，但只要天氣轉涼，大約在8月下旬至9月上旬，天竺葵就會逐漸恢復長勢，在冬季將它放在向陽處，就會開出美麗的花朵。...