對純露的認知與使用方式你都用對了嗎？！

別讓療身之水變成傷身之水

　　有不少人反應精油的品質在台灣的市場參差不齊，但~近年我也關注到一件事，在芳香療法的世界裡『純露』，也是廣受芳療同好們的喜愛，但事實上，純露的市場更是混亂，接下來就讓我來分享一下關於純露的觀念。

　　純露是精油在蒸餾過程中的另一項重要的產物，它與精油最大的不同是，裡面所含的成份主要是水溶性的，所以相較於精油，它對皮膚來說相當的溫和，也因其成份組成的不同，通常同一品項的精油與純露效果不見得完全相同。

　　而在市場上的現況，我也看見了許多有趣的產品、聽到許多有趣的說法，讓我們一起來看看吧：

問題1. 有學員在上課時分享到：「之前在外面上過其他課，當時的老師跟他們說，純露都

　　　可以自己在家裡做，只要把花草丟到水裡面煮，那鍋成品就是純露」！

　　如果這麼簡單，何須在專業的萃油廠做呢？純露是蒸餾過程中的產物，除非你家有專業的蒸餾器具就另當別論，再者，蒸餾後的衛生處理與保存都是非常重要的，所以這部分千萬別想像買個乾燥花草，在家中用瓦斯爐加上煮湯的鍋子就能得到純露，這頂多就是花草茶而已。

問題2. 純露、精露、花水、玫瑰化妝水都是一樣的嗎？

　　純露就是精油蒸餾下的產物，我發現在各個販售純露這類商品的市場上，商品名稱已無法告知消費者其純露的品質，曾在某大精油品牌的百貨專櫃中，想選購純露時，仔細看其成份與保存，結果發現那罐玫瑰純露的成份標示為：水、玫瑰精油、乳化劑(不同品牌可能會寫植物乳化劑或酒精)，看到此，心都涼了，聞聞氣味真的就是玫瑰精油的氣味，而不是玫瑰純露的氣味。

問題3. 如何判斷純露的品質？

　　要如何判斷純露的品質跟大家很在意精油品質問題其實一樣，最準確且最客觀的當然還是透過儀器的檢測，但~一般民眾怎麼可能想測就測呢？

大概還是可以注意以下幾點：

　　首先，在氣味上一定要先聞過，如果其香氣就如同精油，只是稍微變的比較淡的話，比較有可能是精油稀釋的產品，因純露是蒸餾過的產物，所以通常都會帶有一點植物發酵的氣味，所以當你使用的純露異常的香就要注意了；其次，純露含水量多，保存不易，最適當的保存是在冷藏室，如果你買的純露不需冷藏，也要注意可能有些添加物，保存期限通常不會太長，大多是一年。

問題4. 純露內服比較好？

　　針對內服純露這點，早在5、6年前國外的芳療教學單位都在提醒不要再教內服純露了，主要的原因是整體大環境的污染、廠商萃油過程的染污問題、產品生產後的保存問題(包含添加物、或長菌問題)等等，有太多無法掌控的因素下，便不建議內服純露。

　　雖前一陣子在市場上有人提出食品級的純露，但在專家的眼中，都還是知道這些檢測證明中的奧妙，就如同大家在某大超市內買的食品，結果過了一段時間衛生單位抽檢才發現有問題，但當初在進口時卻沒檢測到之類的問題，再加上我們的經驗發現，純露容易滋生微生物，消費者在運送和返家後的保存都是不可控制的因素，所以在這部分我們還是秉持著安全上的考量，不建議內服。

　　純露具有調養身心的效果，且相當溫和，深受許多香民的喜愛，但~若過度誇大或不正確的使用方式，反而會造成身體的負擔，這樣有違了喜愛自然療法的我們，不希望我們的身體承受太多負面的物質。希望今天的碎念分享有助於大家更認識純露喔！