☆安定身心~芳香助好眠講座☆2022年3月25日週五台北晚上場

你是否有以下問題？

　1. 入睡困難：上床後需要30分鐘以上才能入睡。

　2. 夜醒：半夜醒來的總時間達30分鐘以上。

　3. 過早清醒：比預計起床時間更早清醒來，超過30分鐘且無法再入睡。

　　根據台灣睡眠醫學會109年的統計資料，每年有700萬人曾經失眠，其中250萬人是長期失眠，平均每10人就有1人深受失眠的困擾。不管是在課堂上或是我身旁的親友家人，深受睡眠困擾的人不計其數，雖然算不上是明顯立即會感受到的病痛，但只要前一晚失眠隔天精神一定會差、心情也會不太好，若是長期的失眠，光睡覺這件事，也會對個案本身造成極大的壓力，日常生活中的情緒心理與身體不適的症狀也會越來越嚴重。

　　本堂課程我們中西醫的觀點來了解失眠的成因與解決方法，而精油不管在心理安撫與其植物藥理成分，再將精油搭配穴位經絡與中醫養生的概念，可以成為幫助睡眠的一大利器，藉此與可愛的小羊說掰掰！

◎課程大綱：

　1. 失眠在中西醫之觀點。

　2. 中西醫在失眠的對策。

　3. 新觀點-腸腦軸線對身心的影響。

　4. 中醫芳療與精油之結合調理概念。

　5. 實作-療心助眠手法。

◎課程講師：陳育歆 老師

國際漢方芳療學院課程講師

瑋德國際股份有限公司訓育講師

禾場國際芳療學苑 執行長

芳軒美學 教育總監

禾場國際芳療學苑芳療講師

　新光醫院護理師台中榮總護理師

◎課程時間：

　3/25 (五) 晚上19:00~21:00 --直播。

◎課程地點：

　揚生香氣實驗室(台北市中山區中山北路二段129號2樓之2)。

◎課程收費：

　NTD 680/人(含課程講義) 凡報名課程贈送InSeed益喜氏益生菌-好欣情體驗盒乙盒。

◎貼心提醒：

　1. 繳費後恕不退費，可全額轉讓購物金或其他學費。

　2. 本課程皆有線上錄影及現場講師錄影，若因故缺課可於疫情趨緩解封後至學院進行影片補課。

　3. 課程版權屬國際漢方芳療學院所有，請勿翻拍翻錄。

　4. 現場人數限制為20位，名額有限，盡早報名，以免向隅。

　5. 若因故缺課請提前與課程助教聯繫請假事宜。 　6. 凡報名本線上直播課程，可於4/1內在漢方芳療學院線上購物https://yangsen.91app.com選購產品使用，可享8折優惠。

　7. 如遇天然災害/疫情升級，本課程將暫停/延期，復課時間將另行通知。

　8. 報名前請先填寫課程同意書，完成後方能報名。

◎報名連結：　 《晚上報名連結》

(點擊連結後請先填妥課程同意書【包含1.課前問卷調查2.課程同意書3.繳費連結】，繳費連結於遞交課程同意書後之頁面。)