2021也要邁入尾聲了，今年的冬天明顯比前幾年都冷的多，過幾天冬至也將到來，而冬至是養生非常重要的節氣--「冬至一陽生」，在說明冬至這天，陽氣回升，代表下一個循環開始陰盛轉陽，在這樣的節氣補身有助於扶助陽氣生發；另外，大自然處於陰陽交替的時候，此時人體對外界環境、藥物的感受...

先前有同學很緊張地傳了一篇文章來給我，標題寫到：『睡房噴精油致3歲女胸部提早發育 醫生：遠離環境荷爾蒙』，這件事早在2007年的一篇研究中寫相似的狀況：Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree...

在芳療認證教學中十幾年了，會遇到不少諮詢或分享，有人會說很喜歡用精油，過去都是透過看書、網路分享，或一些店家的介紹的方式在生活中使用，不過也發現自己也只會薰香、或隨意的滴幾滴在乳液中塗抹身體，至於效果如何？就覺得香香的是很舒服，但好像沒有書上寫的那麼厲害...？想去上芳療課...

疼痛已成為現代人常見的困擾，大多數的人面對疼痛，可能會先採取按摩、熱敷、筋膜槍等等，無法忍受的疼痛便拿起止痛藥，根據統計，如果從出生嬰兒都算在內，平均每個台灣人1年要吃掉105顆的止痛藥，用量非常驚人。 而精油已證實可產生如止痛藥的功效，其實現今臨床常使用的嗎啡使從罌粟中提...

立冬突起風、天氣多變，整體來說氣溫下降，而你是不是只要天氣一冷就容易出現頭皮緊繃、頭痛、掉髮等狀況，通常吹到冷風就容易有頭部不適這種狀況。就西方醫學來說，也發現天氣的變化的確會造成頭痛，大多數的專家認為氣候的改變會造成神經血管系統失衡，綜合的引起了疼痛的發生。...

驚！醫師提醒黴漿菌今年恐大流行-精油輔助 對抗來勢兇兇的疫情

父母不慌張，精油防護驅疾避兇 今天一早9:21分大家的手機是否都響起了「趴下、掩護、穩住」的警示訊息！防災警訊很重要，但，最近拉緊爸爸媽媽們的一級警訊，全都在對抗流感、腸病毒。 疾管署疫情資料顯示，上周(9月8日至9月14日)國內腸病毒門急診就診共計2萬585人次、這是今年...

純露具有調養身心的效果，且相當溫和，深受許多香民的喜愛，但~若過度誇大或不正確的使用方式，反而會造成身體的負擔，這樣有違了喜愛自然療法的我們，不希望我們的身體承受太多負面的物質。

香氣護體、迎接白露-抗換季過敏

漢本草芳療-用芳香療法調節失控的自律神經