【不可不知的精油之后——玫瑰】
幾個世紀以來,玫瑰應是所有花卉中最著名、最受歡迎的一類,大多數女生對玫瑰都無法抵抗。三千多年前的希臘神話,美麗的阿芙羅狄蒂女神愛上美少年阿多尼斯神,而拒絕宙斯的追求,宙斯為了懲罰便強迫阿芙羅狄蒂女神嫁給火神赫菲斯托斯,讓她痛苦萬分,但她的心中依舊愛著阿多尼斯。某天,阿多尼斯...
【節氣養生】大雪芳療應用
前個節氣小雪時我們講過:雨和雪為不同相態的降水,小雪表示氣溫持續下降與降水增加。而今日是節氣大雪,「大者,盛也,至此而雪盛矣。」 氣候概念上的「大雪」意味著寒流活躍、氣温下降、降水增多。不必然是雪量增大為氣象學上定義的「大雪」,但天氣越來越寒冷,出現很大程度降溫、降雪範圍增...
【舒緩脹氣超有感】芳療實務運用分享
現代人有越來越多脹氣的問題,它算不上一種疾病,可能會頻繁放屁、打嗝,也有人是一肚子氣卡住,上不來也下不去,讓人坐立不安,嚴重時還會有腹痛的狀況。 一般來說,造成脹氣的原因可能不是單一因素,與生活習慣及情緒也有所相關,我以兩個面向來說明: 1. #增加氣體生成:...
【節氣養生】小雪芳療應用
「雲暗初成霰點微,旋聞蔌蔌灑窗扉。」今日小雪,「雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。」「地寒未甚而雪未大也。」 二十四節氣若分類,有些表示寒來暑往變化,像上個節氣立冬等四立、二至、二分;有些象徵溫度變化,如大小暑、大小寒;有些反應物候現象或農事活動,如驚蟄、芒種;還有許多反映降水...
【令人愛不釋手的必備精油——香檸檬(佛手柑)】芳療實務運用分享
Bergamot這個名字長期被誤譯為佛手柑,實際上它的中文名稱應該為香檸檬,在台灣俗稱的佛手柑(Citrus medica var. sarcodactylis)和香檸檬是柑橘類水果中截然不同的兩個品種。佛手柑的起源眾說紛紜,還無法定論出產自何處,但主要源於義大利南部,也是...
【節氣養生】立冬芳療應用
今日立冬,《月令七十二候集解》這麼解釋:「立,建始也。冬,終也,萬物收藏也。」立冬表示節氣農事上冬季到臨,秋收、秋曬作物收藏入庫,繼昆蟲之後,動物也開始躲藏起來避寒,進入萬物休養收藏時節。 諺語說:「立冬晴,一冬凌;立冬陰,一冬溫」,老一輩的經驗,立冬這天天氣晴好,表示西伯...