

🌞冬病夏治 三伏居家芳療療程運用講座🌞2025年7月4日(五)下午台北班
三伏貼療法自古代流傳至今,已有悠久的歷史,是以「冬病夏治」的預防醫學概念,利用一年最炙熱的三天 ─ 初伏、中伏、末伏,以及人體陽氣最為旺盛的時候,將人體的陽氣拉高,以提升免疫力💪🏻,預防舊疾於秋冬復發,減緩病症發作的程度與頻率。...


雨水節氣養生
「立春天漸暖,雨水送肥忙。」昨天迎來二十四節氣第二節氣雨水,大部分地區進入氣象學意義上的春天——連續五日日平均氣溫在攝氏10度到22度,並且霜期至此告終。很多人看到雨水節氣名,以為將「霪雨霏霏,連月不開」,事實上雨水雖然反映降雨降雪量,其實也可說反映氣溫的冷熱變化。此時節氣...


【春季養肝芳療實務】
入春了,大地復甦的能量,也會影響到人體,你是否也跟我有相同的感覺呢?從春天開始,我感受到身上的氣很容易卡在橫膈與肋骨下緣,晚上睡覺時明顯變得容易作夢,起床時總是有睡不飽的感覺;身體活動起來感覺有點笨重;消化變得有點差;呼吸道很敏感,鼻過敏和咳嗽……等等。如果你也跟我一樣,可...


【節氣養生】驚蟄芳療應用
今年的驚蟄是小編有記憶以來最怪的驚蟄——完全無雷無雨!按理說驚蟄是「春雷響,萬物長」的時候,即使不瞭解節氣的人,也會注意到驚蟄當天基本上都很準時地打雷下大雨,但今年驚蟄卻非常反常,不但無雷無雨,甚至一整週晴天,如此反常不是什麼好事,幾乎可以預見很快就會嚴重缺水。...


【節氣養生】雨水芳療應用
「立春天漸暖,雨水送肥忙。」週日時我們迎來二十四節氣第二節氣雨水,大部分地區進入氣象學意義上的春天——連續五日日平均氣溫在攝氏10度到22度,並且霜期至此告終。很多人看到雨水節氣名,以為將「霪雨霏霏,連月不開」,事實上雨水雖然反映降雨降雪量,其實也可說反映氣溫的冷熱變化。此...


【節氣養生】立春芳療應用
元宵節剛過,一般都說過年(春節)到元宵才結束。但你知道嗎?其實春節才是幾天前的事,而元旦也不過是二週前,究竟是怎麼回事呢? 中國的曆法為陰陽合曆,同時計算月亮和太陽循環,夏朝即出現,古稱《夏曆》,當時就已設置二十四節氣以反映季節。漢初承襲秦制,使用古歷《顓頊歷》從十月朔日開...


【節氣養生】小寒芳療應用
今日小寒,標示著冬天最冷的一段時間將到來,冬至時有教大家數九方式,數數現在到數九寒冬第幾個九了? 過年前倒數二個節氣,也是二十四節氣最後二節氣,即小寒與大寒。「寒」字意思,看造字即可理解。金文生動地畫了人在房屋裡,周圍裹滿草,小篆繼承金文寫法「從人在宀下,以草薦覆之」,還在...


【節氣養生】冬至芳療應用
「天時人事日相催,冬至陽生春又來。」據考冬至是二十四節氣中最早被觀測、訂定出來的。至者,極也。冬至太陽幾乎直射南回歸線,對北半球來說太陽光最傾斜、白晝最短,影子最長、黑夜最長的一日。冬至的至,是日行南至、日短之至、日影長之至,也被認為陰極之至、陽氣始至。有人說「夏盡秋分日,...


☆寒病溫治 三九居家芳療療程運用講座☆2023年1月10日(二)下午台北班;加開2023年1月14日(六)直播班
氣溫驟降,不管大人、小孩,晨起鼻塞、流鼻水、噴嚏連連等症狀著實困擾過敏族,甚至氣喘族發作頻率也隨之增高,當然外感風寒的機率上升,故這段期間也是呼吸道疾病最易發作的季節。我們較常聽到「三伏天」,也就是一年中最熱的時候,但其實也有一年最冷的時節,也就是「三九天」。...


【節氣養生】大雪芳療應用
前個節氣小雪時我們講過:雨和雪為不同相態的降水,小雪表示氣溫持續下降與降水增加。而今日是節氣大雪,「大者,盛也,至此而雪盛矣。」 氣候概念上的「大雪」意味著寒流活躍、氣温下降、降水增多。不必然是雪量增大為氣象學上定義的「大雪」,但天氣越來越寒冷,出現很大程度降溫、降雪範圍增...