「雲暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。」今日小雪，「雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。」「地寒未甚而雪未大也。」 二十四節氣若分類，有些表示寒來暑往變化，像上個節氣立冬等四立、二至、二分;有些象徵溫度變化，如大小暑、大小寒;有些反應物候現象或農事活動，如驚蟄、芒種;還有許多反映降水...

今日立冬，《月令七十二候集解》這麼解釋：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」立冬表示節氣農事上冬季到臨，秋收、秋曬作物收藏入庫，繼昆蟲之後，動物也開始躲藏起來避寒，進入萬物休養收藏時節。 諺語說:「立冬晴，一冬凌;立冬陰，一冬溫」，老一輩的經驗，立冬這天天氣晴好，表示西伯...

昨日霜降，「氣肅而凝，露結為霜。」是秋季最後一節氣，氣溫下降很快，可能是一年之中晝夜溫差最大的時候，也是秋天到冬天的過渡。 節氣比較對應緯度是黃河流域一帶，在南方的人少見霜雪，比較感覺不到「寒露不算冷，霜降變了天」，尤其近來氣候亂套，常見警示:氣溫創歷史新高，衣服一會兒厚，...

昨日寒露，作為二十四節氣中首見「寒」字節氣，大家明顯也感覺到氣溫下降，天色蒼茫，彷彿音階又轉降了一階。 白露時是「水土濕氣凝而為露」，「露水先白而後寒」，到了寒露時，「露氣寒冷，將凝結也」，露水冷凝比白露時更多，到了下個節氣，秋季最後一節氣——霜降，露水就凝結為霜了，緊接著...

白露大概是最富詩意與畫面的節氣。打從先秦開始，「蒹葭蒼蒼，白露爲霜。」秋天清晨水澤畔，伊人身姿影影綽綽了千百年，成為中國人心目中永恆的追尋。然後杜甫、李白，「露從今夜白，月是故鄉明」、「玉階生白露，夜久侵羅襪」，出現白露的詩詞，似乎總帶相思愁緒，在清晨在月夜，在更深露重時，...

日處暑，「處，止也，暑氣至此而止矣」、「暑將退，伏而潛處，故名也。」雖說暑氣將潛處，暑熱將漸退，但記得我們在立秋時講過，今年有二十四隻秋老虎，還是母老虎，凶著呢!過去幾天這豔陽高照的熱度，可一點都不輸大暑時呀。 宋朝詩人蘇泂說:「處暑無三日，新涼直萬金」，這時期秋老虎毒如虎...

今日晚間立秋，《月令七十二候集解》:「立，建始也，五行之氣，往者過，來者續。」於此而氣始，故謂之立也。一年四季，春夏秋冬，分別有立春、立夏、立秋、立冬四立。立秋即表示秋季開始，「律變新秋至，蕭條自此初。」 俗話「早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛」。早晚一指視交秋時辰是在當日何時，...

今天是二十四節氣中的「大暑」，是夏季的最後一節氣。《月令七十二候集解》有：「暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。」 這時節是一年當中最酷熱難耐的時候，「隆暑方盛氣，勢欲焚山樊。」雖然天氣炎熱，但其實「夏至一陰生」，從夏至陽氣最旺時...

端午節要到了，今年因為疫情的關係，大家應該大多待在家中，也因這樣可以跟著我們一起來動手養生、做些精油手做小物，也可以和家中的小孩一起做喔！ 端午節傳統除了吃粽子之外，還有小孩最喜歡的立蛋，其實還有像是掛菖蒲、艾草、香包、喝雄黃酒、運用午時水等民間的習俗，其中有幾項我覺得可...